夏季不仅是养生的好时机，夏季的美白更是不可轻视，女人要好好保护自己的皮肤，那么夏季养生美白有哪些注意的事项?赶紧往下看。
01
美白敌人，辐射
生命在于运动，长期的久坐不动会让整个人的气血瘀滞，气色自然要变差。另外，虽然没有任何研究表明电脑辐射会让肌肤晦暗，但长时间对着电脑的确会使脸色变得很难看，污垢增生。
大都数人在运动后，会出好多汗，这种状况就是很好的排毒过程，适量的做一些运动可以让身体的毒素随着汗水排出来，让皮肤更加紧实有弹性。
美白的方法：每周保持一定的运动，慢跑或者瑜伽都是不错的方式，增加运动量的同时，别忘了使用一些高效抗氧化并能够震惊安抚肌肤的美白产品。
02
美白敌人，油烟和压力
家庭主妇受烟熏的折磨，对皮肤血管有收缩作用，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来。每天都要为家人忙碌，洗衣、煮饭、做家务，在压力和厨房油烟的侵蚀下，本来白皙光滑的脸蛋渐渐失去光泽，斑点密布，无可奈何的被冠以“欧巴桑”的头衔。
美白的方法：保养还要选择一款清洁能力较强的洁面产品或洁颜油，彻底清除附着于肌肤表层的油污，之后使用美白精华来加强护理。
03
美白敌人，痘印
年轻的学霸妹正处于青春发育时期，仗着年轻就是资本为自己的未来努力奋斗，给自己加压时丝毫没有节制，长时期的高负荷学习工作痘痘横生想必也是情理之中事情。再加上常常爱吃吃刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的食物，从而导致肌肤内分泌不平衡，暗疮和油腻等皮肤问题的出现。
美白的方法：多吃果蔬中，其中富含大量维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好。
去除痘印可以使用一些能够抑制细胞内部微灼炎症的美白精华，配合轻柔的按摩手法，着重涂抹在痘印颜色较深的部位，坚持一段时间就能看到很直观的效果了。想白靠外用可不行，还得内外兼修
美白的小窍门1：富含维生素C食物
维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。代表食物有：橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，番茄，菠菜，菜花，苋菜。
美白的小窍门2：多喝水多喝水
每天坚持喝ml的水，它能帮助你排出体内的毒素，还有助于美容养颜。
美白的小窍门3：做好防晒
夏天防晒是重中之重，不管出多远的门，一支防晒霜和一把小花伞是必不可少的，建议姑娘们使用全身涂抹的防晒霜，凡是见光的地方都涂抹一些，以免出现肤色不均等尴尬现象，而且对全身肌肤也是一种呵护哦。
美白的小窍门4：敷面膜敷美白面膜主要是针对脸部美白，这是脸部美白最有效的一种方法。
美白的小窍门5：定时去身体角质用浴盐去身体角质，只有将老化角质去除，身体才会滑溜溜的，细胞吸收能力也会更好，这是全身美白的第一步。但是去角质的频率不能太高，以免破坏面部皮肤！
美白的小窍门6：身体乳锁水美白全身美白自然少不了身体乳，姑娘们用浴盐洗完澡后，记得全身涂抹上身体乳，皮肤白的可以买一些补水的身体乳，皮肤黑的建议买一些强效美白的身体乳，有过敏症状的，可以买一些温和不刺激的身体乳。
你以为就这样结束了吗？
没错
还有更多的惊喜
等着你
更多享受尽在
一桶天下
足浴城
养生一桶天下足浴城百病始于脚，人老脚先衰养生先洗脚，护足不畏老一桶天下竭诚为你提供最优，最细致，最人性化的服务。技师手法专业，极具特色，装修别具一格，是您休闲养生的最佳选择！放下工作与生活的压力我们将为您带来一场完美的身心之旅~藏王足爽，皇室足疗，泰式古法，韩式松骨，港式推油，SPA油压等数十种精品项目恭候您前来体验~白癜风早期能根治吗白癜风初期好治疗吗
